富士山登山

1か月ほど前になりますが、人生で初めて富士山に登ってきました。

天気にも恵まれ、御来光を見て、3名ともケガなく無事に帰ってくることができました。

登山など長時間の坂道歩行では、上手に身体を使わないと膝や足首などを痛めてしまいがちです。

ikepoでは山道に限らず、身体に負担をかけない歩き方講座を行っておりますので、興味のある方はお問い合わせください。

知らないうちに関節へ負担をかける動き方が癖になってしまっている方がとても多いので、少しでも役に立つアドバイスができればと思っています。

来年は日本で二番目に高い山、北岳も登ってみたいところです。

他にも良い山がいっぱいあると思うので、ikepoへお越しの際は皆様のおすすめもぜひ教えてください！